Você está tendo dificuldades para cuidar da sua alimentação?

Dezembro passado já ficou para trás, mas as lições que ele trouxe podem ser um ótimo aprendizado!

Se na alimentação você acabou deixando alguns deslizes, que tal fazer deste ano um momento de escolhas mais conscientes e saudáveis?

É normal ceder às tentação de fim de ano, mas agora é hora de virar a chave!

Lembre-se, cada pequena escolha conta e, passo a passo, você vai sentir a diferença. Que tal colocar mais frutas, verduras e alimentos naturais no seu prato e dar adeus aos excessos?

O equilíbrio é a chave para se sentir bem e com energia!

<sup>Daniela Guimarães Pamplona
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